Придумать какой-нибудь длинный философский пост? На полстраницы? Данунах.
Вов отучает от длинных слов.
Так сказать, краткость - сестра таланта.
Пишу вот... ээээ... учебный материал.
Чтоб не смотрели на меня большими глазами некоторые товарищи.
--------------------
«Дзё субури ни-дзю-хон» (20 Субури с дзё) - это основные удары, применяемые при работе с дзё.
Эти удары были выделены в отдельные одиночные упражнения Морихиро Сайто-сэнсэем для лучшего понимания техники работы с дзё.
Данные субури были разделены на "пятёрки" для лучшего запоминания.
Пять тычковых ударов - Цки
1 - Чёку цки - прямой тычок – choku tsuki
2 - Гаэши цки (хайки цки) - "блокировать удар" – gaeshi tsuki
3 - Уширо цки - тычковый удар назад – ushiro tsuki
4 - Цки гедан гаэши - возврат удара (в нижнюю часть) – tsuki gedan gaeshi
5 - Цки джодан гаеши учи - возврат удара (в верхнюю часть) – tsuki jodan gaeshi uchi
Пять секущих ударов - Учи-коми
6 - Шомен учи коми - вертикальный секущий удар – shomen uchi komi
7 - Рендзоку учи коми - непрерывные секущие удары – renzoku uchi komi
8 - Мэн учи гедан гаеши - возвращение удара (в нижнюю часть) – men uchi gedan gaeshi
9 - Мэн учи уширо цки - удар по голове и тычок назад – men uchi ushiro tsuki
10 - Гяку ёкомен уширо цки - боковой удар в лицо и тычок назад – gyaku yokomen ushiro tsuki
Три движения одной рукой - Кататэ
11 - Кататэ гедан гаеши - секущий удар снизу вверх – katate gedan gaeshi
12 - Кататэ тома васи - круговой удар дзё сверху вниз – katate toma washi
13 - Кататэ хачи-но-дзи гаеши - двойная восьмёрка – katate hachi-no-ji gaeshi
Пять движений по восьмёрке - Хассо
14 - Хассо гаеши учи - движение восьмёркой и мен учи – hasso gaeshi uchi
15 - Хассо гаеши цки - движение восьмёркой и тычок вперёд – hasso gaeshi tsuki
16 - Хассо гаеши уширо цки - движение восьмёркой и тычок назад – hasso gaeshi ushiro tsuki
17 - Хассо гаеши уширо учи - хассо и секущий удар назад (с тенкаем) – hasso gaeshi ushiro uchi
18 - Хассо гаеши уширо бараи - хассо и секущий удар назад (с тенканом) – hasso gaeshi ushiro barai
Две последовательности с изменением направления удара - Нагарэ гаеси
19 - Хидари нагарэ гаеси учи - левосторонний вариант обратного удара – hidari nagare gaeshi uchi
20 - Миги нагарэ гаеси цки - правосторонний вариант обратного тычка – migi nagare gaeshi tsuki
Вов отучает от длинных слов.
Так сказать, краткость - сестра таланта.
Пишу вот... ээээ... учебный материал.
Чтоб не смотрели на меня большими глазами некоторые товарищи.
--------------------
«Дзё субури ни-дзю-хон» (20 Субури с дзё) - это основные удары, применяемые при работе с дзё.
Эти удары были выделены в отдельные одиночные упражнения Морихиро Сайто-сэнсэем для лучшего понимания техники работы с дзё.
Данные субури были разделены на "пятёрки" для лучшего запоминания.
Пять тычковых ударов - Цки
1 - Чёку цки - прямой тычок – choku tsuki
2 - Гаэши цки (хайки цки) - "блокировать удар" – gaeshi tsuki
3 - Уширо цки - тычковый удар назад – ushiro tsuki
4 - Цки гедан гаэши - возврат удара (в нижнюю часть) – tsuki gedan gaeshi
5 - Цки джодан гаеши учи - возврат удара (в верхнюю часть) – tsuki jodan gaeshi uchi
Пять секущих ударов - Учи-коми
6 - Шомен учи коми - вертикальный секущий удар – shomen uchi komi
7 - Рендзоку учи коми - непрерывные секущие удары – renzoku uchi komi
8 - Мэн учи гедан гаеши - возвращение удара (в нижнюю часть) – men uchi gedan gaeshi
9 - Мэн учи уширо цки - удар по голове и тычок назад – men uchi ushiro tsuki
10 - Гяку ёкомен уширо цки - боковой удар в лицо и тычок назад – gyaku yokomen ushiro tsuki
Три движения одной рукой - Кататэ
11 - Кататэ гедан гаеши - секущий удар снизу вверх – katate gedan gaeshi
12 - Кататэ тома васи - круговой удар дзё сверху вниз – katate toma washi
13 - Кататэ хачи-но-дзи гаеши - двойная восьмёрка – katate hachi-no-ji gaeshi
Пять движений по восьмёрке - Хассо
14 - Хассо гаеши учи - движение восьмёркой и мен учи – hasso gaeshi uchi
15 - Хассо гаеши цки - движение восьмёркой и тычок вперёд – hasso gaeshi tsuki
16 - Хассо гаеши уширо цки - движение восьмёркой и тычок назад – hasso gaeshi ushiro tsuki
17 - Хассо гаеши уширо учи - хассо и секущий удар назад (с тенкаем) – hasso gaeshi ushiro uchi
18 - Хассо гаеши уширо бараи - хассо и секущий удар назад (с тенканом) – hasso gaeshi ushiro barai
Две последовательности с изменением направления удара - Нагарэ гаеси
19 - Хидари нагарэ гаеси учи - левосторонний вариант обратного удара – hidari nagare gaeshi uchi
20 - Миги нагарэ гаеси цки - правосторонний вариант обратного тычка – migi nagare gaeshi tsuki